"나는 이제 높은 자존감으로 살아간다" 자존감은 개인이 자기 자신을 평가하고 인식하는 정도를 나타내는 심리적인 개념입니다. 이는 개인의 자아 존중감, 자기 존중감, 자기 신뢰와 밀접한 관련이 있으며, 어떻게 자기 자신을 인식하고 평가하느냐에 따라 삶의 질과 행복에 영향을 미칠 수 있습니다. ● 자존감의 2가지 유형1. 긍정적인 자존감이 유형의 자존감을 가진 사람들은 자기 자신을 긍정적으로 평가하며, 자신에게 자신감을 가지고 있습니다. 이들은 자기 자신을 받아들이고 사랑하는 경향이 있어 스트레스를 덜 받고, 삶의 문제를 더 건강하게 대처할 수 있습니다. 2. 부정적인 자존감부정적인 자존감을 가진 사람들은 자기 자신을 부정적으로 평가하거나 자신에게 자신감이 부족한 경향이 있습니다. 이들은 자주 불안, 우울, 스트레스 등의 문제에 더 쉽게 빠질 .. 2023. 9. 16. 이전 1 다음
