"술병났네~ 숙취의 괴로움 해소법" 숙취는 술에 들어있는 알코올이 대사 되고 작용하는 과정에 의해 갈증, 두통, 근육통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 겪는 부작용을 말합니다. 숙취는 일반적으로 알코올 소비 후 다음 날 아침에 나타나며, 알코올이 몸에서 대사 되고 분해되는 과정에서 발생하는 대사 부산물 및 독성 물질로 인해 발생합니다. 숙취의 증상은 개인마다 다를 수 있지만, 일반적인 증상에는 다음과 같은 것이 포함될 수 있습니다. 1. 숙취증상 1) 두통 두통은 가장 흔한 숙취 증상 중 하나입니다. 2) 메스껍고 어지러움 숙취로 인해 인지 기능이 저하되어 메스껍고 어지러움을 느낄 수 있습니다. 3) 구토 및 복부 불쾌감 숙취로 인해 위장 문제가 발생하며 구토와 복부 불쾌감이 나타날 수 있습니다. 4) 탈수 알코올은 신체로부터 수분을 .. 2023. 10. 24. "피로를 몰고다니는 불면증 극복하기" 사람은 보통 하루 중 3분의 1 정도를 잡니다. 의식이 거의 없고, 근육은 대부분 이완된 상태로, 감각마저 무뎌진 채 눈을 감고 수면을 취하지요. 잠을 자는 동안 불필요한 기억들은 삭제되고, 신체는 회복의 시간을 갖습니다. 하지만 불면증은 정상적인 수면을 취하지 못하며 하루 대부분의 시간을 각성 상태(뜬 눈)로 있거나, 잠을 자더라도 그 시간이 매우 부족한 증상을 통칭하는 말입니다. 최근 2주일간 잠을 제대로 이루지 못한 경우를 불면증으로 정의한다. 1. 불면증의 원인 1) 스트레스와 불안 일상적인 스트레스, 불안장애, 긴장, 걱정, 불안한 생활 사건, 업무 압박 등이 불면증의 주요 원인 중 하나입니다. 2) 불건강한 수면 습관 불규칙한 수면.. 2023. 10. 21. "골든타임을 사수하라! 가슴통증과 호흡곤란 심근경색" 1. 심근경색 이란 심근경색은 심장 근육인 심근의 일부가 혈액 공급 부족으로 인해 손상되는 심혈관 질환의 한 형태입니다. 이러한 혈액 공급 부족은 주로 관상동맥이 혈전으로 막히거나 혈전 형성으로 인해 발생합니다. 제때 치료를 하지 않는 경우 돌연사의 위험성이 매우 높기 때문에 주의를 기울여 관리해야 합니다. 2. 심근경색 전조증상 1) 가슴 통증 가장 흔한 심근경색 전조증상 중 하나로, 가슴 통증 또는 불쾌함이 일어납니다. 통증은 종종 가슴 중앙에서 시작하며, 팔, 어깨, 목, 종아리 뒷부분 등으로 확산할 수 있습니다. 2) 호흡 곤란 호흡 곤란은 전조증상 중 하나로 나타날 수 있습니다. 심근경색으로 인한 심장 기능 저하로 인해 숨을 쉬기 어려울 수 있습니다. 3) 두통 심근경색과 관련된 두통이 .. 2023. 10. 17. "어릴때 잠복하다 나이들어 발생하는 질병 대상포진" 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복상태로 존재하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병이다. 보통은 수일 사이에 피부에 발진과 특징적인 물집 형태의 병변이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반된다. 대상포진은 젊은 사람에서는 드물게 나타나고 대개는 면역력이 떨어지는 60세 이상의 성인에게서 발병한다. 1. 증상 1) 발진 대상포진의 가장 흔한 증상은 발진입니다. 발진은 물집 모양의 발적이 피부에 나타나며, 통상 한쪽 반구 모양으로 퍼집니다. 이 발진은 주로 허벅지, 복부, 가슴, 어깨, 혹은 얼굴과 같은 특정 부위에서 나타납니다. 처음에는 반투명한 물집으로 시작하며, 이후 물집이 터져 궤양으로 변할 수 있습니다. 2) 통증 대상포진은 강한 통증을 유발하는 것으로 유명합니다. 이러한 통증은 종.. 2023. 10. 14. "겨울철의 불청객 독감의 증상과 예방법" 독감은 주로 가을과 겨울에 발생하며, 감염자 사이에서 전파됩니다. 그래서 슬슬 예방접종을 해야 될 때입니다. 독감(인플루엔자)은 감염성 바이러스에 의해 유발되는 호흡기 질환이며. 주로 인플루엔자 바이러스 A, B 및 C 유형에 의해 발생됩니다. 인플루엔자 A와 B가 인간에 가장 흔하게 발생하는 유형이며, 우리는 독감의 증상과 예방법에 대해 알아봐야겠습니다. 1. 독감증상 1) 고열 독감에 감염된 사람들은 고열(체온 100°F 또는 37.8°C 이상)을 경험합니다. 고열은 일반적으로 독감의 초기 증상 중 하나입니다. 2) 기침 건조한 기침이 나타날 수 있으며, 가래가 없는 건조한 기침이 특징적입니다. 3) 목아프기 인플루엔자로 인한 목의 통증 또는 아프기가 발생할 수 있습니다. 4) 인후통 인플루엔.. 2023. 10. 13. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 25 다음
