반응형 알코올성 간질환 연말연시 술자리 주의!! 연말연시가 다가오면 많은 사람들이 모여 술자리를 가지게 됩니다. 하지만 이 시기에 음주로 인한 건강 문제, 특히 알코올성 간질환에 대한 경각심이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 알코올성 간질환에 대해 알아보고, 연말연시 술자리에서 주의해야 할 점들을 살펴보겠습니다. 🍷 1. 연말연시와 음주 문화연말연시는 가족, 친구, 동료들과 함께 모여 한 해를 마무리하고 새해를 맞이하는 특별한 시기입니다. 이때 술자리는 빠질 수 없는 요소로 자리 잡고 있습니다. 하지만 이러한 즐거운 자리가 건강에 미치는 영향을 간과해서는 안 됩니다. 특히, 음주가 잦아지는 이 시기에는 간 건강에 대한 주의가 필요합니다. 건강정보 ↓ ↓ ↓ ↓ https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/.. 2024. 12. 28. 백내장 수술 전 반드시 알아야 할 이것 세 가지는? 백내장 수술은 시력 회복을 위한 중요한 절차입니다. 하지만 이 수술을 받기 전에는 반드시 알아야 할 부작용이 존재합니다. 오늘은 백내장 수술 전 반드시 알아야 할 3가지 부작용 예방에 대해 이야기해 보겠습니다.백내장 수술이란?백내장 수술은 눈의 수정체가 혼탁해져 시력이 저하된 경우, 이를 제거하고 인공 수정체로 대체하는 수술입니다. 이 수술은 일반적으로 안전하고 효과적이지만, 수술 후에는 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 부작용을 미리 알고 예방하는 것이 중요합니다.부작용의 종류백내장 수술 후 발생할 수 있는 주요 부작용에는 다음과 같은 것들이 있습니다.1. 안내염 수술 후 감염으로 인해 발생할 수 있는 안내염은 시력에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 안내염의 발생률은 약 15.8%로, 가.. 2024. 11. 16. 장 건강을 지키는 겨울철 음식 10선, 속 편하게 해주는 비법 공개! 겨울철이 되면 우리의 장 건강을 지키는 것이 더욱 중요해집니다. 차가운 날씨와 함께 면역력이 떨어지기 쉬운 이 시기에, 장 건강을 지키기 위한 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 겨울철에 특히 좋은 음식 10가지를 소개하겠습니다. 🍲겨울철 장 건강의 중요성겨울철에는 기온이 낮아지고, 실내외 온도 차가 커지면서 우리의 면역력이 약해질 수 있습니다. 이럴 때 장 건강이 나빠지면 소화 불량, 변비, 설사 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 장 건강을 지키기 위해서는 적절한 음식을 섭취하는 것이 필수적입니다. 장 건강을 지키는 음식 10선 1. 요거트요거트는 유산균이 풍부하여 장내 유익한 균을 증가시켜 줍니다. 특히 겨울철에는 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 매일 아침 요거트를 섭취하는 습관을 들여보세요... 2024. 11. 14. '자고 일어났는데 목이 안돌아 가는 원인과 해결방법' 안녕하세요, 다아라입니다. 오늘은 '자고 일어났는데 목이 안 돌아가는 원인과 해결방법'에 대해 이야기해 보겠습니다. 목 근육 경직은 목의 근육이 뻣뻣해지고 긴장되어 유연성을 잃은 상태를 말합니다. 보통 스트레스, 잘못된 자세, 과다한 근육 사용 등이 원인이 됩니다. 자는 동안 잘못된 자세로 인해 목 근육이 경직되었을 경우에는 먼저 온찜질을 해보세요. 따뜻한 수건이나 핫팩을 목에 올려두면 근육이 이완될 수 있어요. 또한 부드럽게 스트레칭을 해보는 것도 좋습니다. 목을 천천히 돌리거나 앞뒤로 움직이며 긴장을 풀어보는 것도 좋습니다. 1. 목 경직의 원인 목 경직은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 잘못된 자세: 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업 시 목을 앞으로 내미는 자세가 원인이 될 수 있습니.. 2024. 10. 20. 과민성방광!! 지금당장 운동해야하는 이유. 안녕하세요, 다아라입니다. 오늘은 중년 이후 남모를 고민인 과민성방광에 대해 알아보고 여기에 어떤 운동으로 해결할 수 있는지 이야기해 보겠습니다. 과민성방광은 방광의 기능 이상으로 인해 생기는 신체적, 정신적인 이상을 의미합니다. 이 질환은 방광의 근육이 과도하게 수축하거나 방광벽이 감수성을 갖는 것으로 특징지어지는데, 보통 중년 이후에 더 흔하게 나타나는 경향이 있습니다. 1. 과민성방광 이란? 방광 근육이 과도하게 활성화되는 상태로, 강한 배뇨 충동을 자주 느끼게 됩니다. 이로 인해 배뇨 빈도 증가, 야뇨증, 급박뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 2. 과민성방광의 증상.1. 빈요: 하루에 여덟 번 이상 배뇨를 하게 되는 경우... 2024. 10. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 19 다음 반응형
